Doble turno de entrenamiento en Ciudad Deportiva

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Segundo día de pretemporada

El Ciclón inició su segundo día de práctica desde las 9 en la cancha auxiliar, como parte del entrenamiento para la pretemporada 2019.

A primera hora todos los futbolistas se sometieron a análisis de laboratorio, y luego de desayunar en el estadio comenzaron con el entrenamiento en Ciudad Deportiva.

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El plantel conducido por Jorge Almirón inició la práctica con un primer trabajo de zona media para luego hacer una activación con estaciones de coordinación y agilidad junto al preparador físico Diego Osses.

Posterior a esta rutina, los jugadores llevaron a cabo un circuito físico técnico, en 3 bloques de 8 minutos y alternándose con carreras de 300, 200 y 100 metros.

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Para terminar la práctica, los futbolistas cerraron con ejercicios de movilidad y flexibilidad.

En el caso de Gerónimo Poblete, el jugador incrementó las tareas de recuperación en campo.

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Luego de terminado el entrenamiento de la mañana, el plantel permaneció concentrado en el Holiday Inn, para realizar otro entrenamiento esta tarde desde las 17.30, en lo que sería una jornada de doble turno.

Para mañana, el plantel también tiene planificada una jornada de doble turno.

El domingo 6 de enero partirán a Brasil a las 18 horas para continuar la pretermporada en el Vila Ventura Ecoresort.

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